Pourquoi cette retraite ?
– Réduction du stress et de l’anxiété: En nous déconnectant des notifications constantes et de l’information en continu, nous diminuons considérablement notre niveau de stress. La reconnexion à la nature et l’activité accelerera le processus.
– Renforcement des relations sociales: En étant pleinement présents dans nos interactions avec les autres, nous améliorons la qualité de nos relations.
– Développement de la réflexivité: En nous déconnectant, nous laissons place à notre capacité de réflexion, d’ imagination & à notre intuition.
– Redécouverte de soi, de la relations aux autres, et au monde.
À qui s’adresse cette retraite ?
– Toute personne qui ressent un besoin intense de déconnexion et de retour à la nature par une vie simple mais riche.
– Toute personne en quêtes de sens, et amateurs de nature.
– Toute personne qui se sent en besoin d’aller vers une vie saine, mais qui n’arrive pas à l’envisager seule.
Le programme détaillé :
Vendredi 4/04/2025 :
– 14:00: Arrivée, installation, présentation de la retraite, première randonnée + souper.
Samedi 5/04/2025 :
– Matinée : Petit déjeuner + Temps pour soi
– Après-midi: Randonnée (+-10 km) & partage d’expériences.
Dimanche6/04/2025 :
– Randonnée matinale + repas + clôture de la retraite.
Les activités proposées :
– Randonnées guidées (niveau facile)
– Invitation à la réflexion semi-guidée.
– Participation à la vie monastique (chants, offices) – afin de goûter à un rythme nouveau, une approche en pleine conscience d’un moment exceptionnel.
Temps libres pour la lecture, la réflexion ou la détente à vous de choisir.
Le lieu : Le Monastère d’Orval
Monastère d’Orval n’est plus à présenter, lieu unique et exceptionnel.
Les hébergements :
Chambre individuelle + salle de douche partagée.
Les repas : Pension complète, les repas se passent en silence bercés de musique classique, une expérience indédite.
Les bénéfices de la retraite:
– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de la concentration et de la créativité
– Renforcement du lien à soi et à la nature
– Découverte de nouvelles expérience transformatrice.
Les modalités pratiques:
– Dates de la retraite : 4-6/04/2024 (co-voiturage possible)
– Tarif: 330€ tout compris (possibilité de payer en plusieurs fois)
Ce qui est inclus hébergement, repas, organisation de randonnée, et cahier d’exercice au retour à soi + échange en groupe lors des randonnées pour une fois de plus bénéficier de la force d’un groupe.
Comment s’inscrire ? ou demander des infos.
email: info@juliedelhaye.be
tel: 0488/98.66.11
Réserver : https://www.billetweb.fr/deconnexion-randonnees
J’ai moi-même déjà fait l’expérience d’une telle retraite que je m’étais organisée pour moi-même.
Et j’ai toujours voulu partager cette expérience inédite avec des personnes qui en ressentaient le besoin et l’envie, sans savoir comment s’y prendre ou qui n’envisageaient pas une telle démarche en solo.
Ici le silence fera partie de notre quotidien, mais les randonnées nous permettront de partager nos ressentis, les difficultés et les bénéfices de l’expérience.
Je rêve d’un séjour transformateur ou en tout cas déclancheur d’un nouveau souffle de vie.