Mon approche est avant tout une méthode de résolution de problèmes. Je vais m’attacher à comprendre concrètement la nature de ce qui pose problème. Dès les premiers entretiens, nous commençons à explorer des pistes de changement avec le patient. Le travail se poursuit au delà de la séance en lui demandant de faire certaines tâches pour l’aider à dépasser progressivement ses difficultés entre les séances et dans sa vie de tous les jours, ce qui induira un changement visible dès les premières séances.

Une perspective systémique

L’approche repose sur une compréhension des interactions que la personne entretient avec elle-même, avec les autres et avec le monde en général. Chacun cherche à trouver un équilibre à ces différents niveaux pour mener une existence satisfaisante. Mais dans certains cas, il peut arriver qu’un cercle vicieux s’installe, et on doit alors parfois faire appel à un professionnel pour trouver les solutions pour sortir du cercle vicieux.

Une approche non-normative

Le travail thérapeutique ne part pas d’une vision normative de ce qu’est « une personne équilibrée » ou « un couple réussi », ou encore « une famille normale », mais de ce qui, dans la situation actuelle, génère de la souffrance ou de l’insatisfaction.